《专注力》摘要与心得

注:【】部分为笔者心得,非原文摘抄。原作于2013年8月19日。

  • 大多数情况下,最好的策略就是做一些能够给我们带来正面效果的事情,从而让消极的事情无处立足。
  • 注意其他人所做的积极而有价值的事情,花点时间去赞美他们所做的事。
  • 培训员工的最好方式是强化他们的有效行为。
  • 大多数时间都花在一些产出性很少的事情上。这个事实解释了为什么如此多的人总是无法摆脱平庸的境地。
  • 把暂时的失败看成通往最终成功的一步,你便能摆脱失败带来的阴影。
  • 大多数人对待事物的态度都是消极的,因此准备好应对这些消极的观点,对你也是大有益处的。
  • 人们总是喜欢重复旧有的方式,即便以前利用这些模式所得出的效果并不理想。
  • 人们通常能够意识到别人的模式,却意识不到自己的模式。
  • 当你识别出消极模式,要弄清楚这一模式给你带来了些什么。
  • 改变的同时,还能获得原有模式所能够给你带来的同样结果。如果这个条件没法满足,那么这种新的模式也不会持续很长时间。
  • 关键是要找出对你有用的方式,这就是不断尝试不断犯错的过程。
  • 避免过多承诺。
  • 思考可以带来好的想法,而好的想法比缺乏思考的埋头苦干在如今的商业社会更具优势。——汤姆·霍奇金森
  • 低附加值活动倾向于那些很容易的、不会给人带来恐慌甚至可能会让人感到身心愉悦的事情。
  • 你所需要的是真正能让困难的事变得简单、变得更加有趣的方法和技巧。
  • 如果在灵光乍现的瞬间你没能及时捕获它们,很有可能你很快会忘掉这些灵感。要经常捕获这些想法,然后决定哪些可以付诸行动。
  • 在寻找会帮你取得成功的策略时,聪明的作法是先考虑那些对你来说已经起效的策略,然后多运用这条策略。
  • 假若你想成为任意领域中那5%的胜者,你需要多做你擅长的事,少考虑要把你做不好的事做得更好这样的问题。
  • 在好的方法出现时及时注意到它们。
  • 在你分心前捕捉好的主意很重要。
  • 当有主意产生时,不要立即对它们进行评判。
  • 让你的思想自由发散,想想你的梦可能在试着告诉你些什么。
  • 我以前荒废了时间,现在时间便把我荒废了。——《理查德二世》
  • 通常而言,“正确”选项在长期才能给我们带来回报;“错误”选项的回报则是立竿见影的。
  • 短期选择常常含有我们强烈的感觉和情感,而长期选择因为并不在眼前,只是和我们的智慧相关。
  • 对自己所期待的结果进行具象化想象,记住自己全部感官的感受,然后把这些特点转移到你目前的目标上。
  • 对你不想做的事说不。
  • 任务越小,就越容易完成。
  • 【要想不拖延,去趟老北川。】
  • 通过训练他人以使自己获得正确的对待。
  • 世界上的人基本上可以分为积极人士——那些希望获胜的人,和消极人士——那些希望正确的人。
  • 万能回复:“尊敬的先生/女士,您可能是对的。”
  • 所有情形之下,人际关系的相处都会有一个“破冰”期,在这期间建立融洽的关系至关重要。
  • 如果你只使用自己最喜欢的一种语言方式,你的某些听众就不会和你产生共鸣。
  • 当你犯错时,进行重组而不是对自己失去信心。
  • 专注与你所需要的信息并忽略剩余信息。
  • 人们一天中所获得的来自外界如此多的信息,使他们逐渐失去了自己的理智。——格特鲁德·斯泰因
  • 在基于信息采取行动前,需要反复对信息的真实性进行考察。
  • 清单能够让你更容易地把自己之前一直在做的任务分配给其他人。
  • 艺术之真谛,表达之荣耀,文字之光芒,唯简洁而已。——沃尔特·惠特曼
  • 【站着开会,到点闭嘴!】
  • 永远不要惧怕对生意的渴望。一个工作做得好的人永远也不会失业。——托马斯·杰斐逊
  • 设定最后期限的最佳办法就是从目标开始反推工作步骤。
  • 新事物的创造并非由智者完成,而是内心需要的游戏本能。——卡尔·荣格
  • 玩乐和创造力之间有着非常紧密的联系,成功靠的是聪明地工作而不是一味埋头苦干。

《专注力》

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